miércoles, 22 de abril de 2015

Practicamos Karate

El viernes 17 de abril llegó Félix  de la Federación madrileña de Karate  y nos dio una divertida clase de esta disciplina.


 El Karate es una de las artes marciales milenarias cuyo objetivo no es otro que la autodefensa. 

Hoy en día se ha convertido en un deporte organizado con sus correspondiente reglas, aunque no está incluido dentro de las competiciones olímpicas. 
Este arte marcial se basa en la lucha de uno contra uno, siempre siguiendo las reglas impuestas.

En cuanto a los beneficios del  Karate, pueden destacarse, tanto a nivel físico como psíquico, los siguientes: 
  1. Mejora la coordinación psicomotriz. 
  2. Desarrolla las destrezas, los reflejos y las reacciones. 
  3. Descarga energía. 
  4. Enseña educación, disciplina y respeto a todo el que nos rodea. 
  5. Favorece el aumento de la concentración. 
  6. Ayuda al niño a conocerse más y controlarse a sí mismo. 
  7. Enseña valores fundamentales como la tolerancia y la responsabilidad. 
  8. Genera la confianza de los niños en sí mismos. 
  9. Desarrolla la fuerza, el equilibrio, la velocidad y la flexibilidad. 



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